Смузи «Тыквенный пирог»

Смузи «Тыквенный пирог»

Я уже выкладывала один рецепт «жидкого пирога». Он здесь — http://www.edimdoma.ru/retsepty/74941-smuzi-yablochnyy-pirog

А сегодня экспериментируем с тыквой.

 

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Гранолу можно взять готовую, а можно приготовить самим. На сухой сковороде обжарить овсяные хлопья, рубленые орехи и изюм до золотистого цвета. Затем добавить жидкий мед или сахар. Остудить. (Хранить гранолу в плотно закрытой банке в темном месте).

2. Шаг

Тыкву очистить, нарезать кусками и запечь в духовке до мягкости, либо сварить в небольшом количестве воды. Остудить и пюрировать.

3. Шаг

1 ст. л. гранолы смешать с корицей, имбирем и молотым кардамоном, измельчить в крупную крошку. Добавить в тыквенное пюре и хорошо перемешать до однородности. Туда же добавить натуральный йогурт. Если тыква не сладкая, то можно добавить немного жидкого меда по вкусу. Взбить смесь. На дно стаканов (креманок, фужеров) положить по 1 ст. л. гранолы, сверху добавить пряное тыквенное пюре. Посыпать молотой корицей и овсяными хлопьями. Десерт охладить и подавать.

4. Шаг

А это ссобойка. Пусть вам будет вкусно))

Ингредиенты

  • Основные
  • Тыква : 200 г
  • Корица молотая : ½ ч. л.
  • Имбирь молотый : ½ ч. л.
  • Кардамон стручки : 1 шт.
  • Мед жидкий : 1 ч. л.
  • Йогурт : 100 мл
  • Гранола с орехами : 50 гГранола с орехами
  • Овсяные хлопья : 100 г
  • Миндаль : 1 горсть
  • Грецкие орехи : 1 горсть
  • Фундук : 1 горсть
  • Изюм : 1 горсть
  • Мед жидкий : 1 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски