Клубничный смузи

Клубничный смузи

Время готовки
5 минут
Общее время
5 минут
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Для смузи я использую льняное семя с амарантом. Если клубника сладкая мед можно не добавлять.

3. Шаг

Взбить в блендере клубнику, овсянку, льняное семя (молотое) и кефир.

4. Шаг

Полезный и быстрый завтрак готов!

Ингредиенты

  • Основные
  • Клубника : 1 стакан
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления : 1 ч. л.
  • Льняное семя молотое : ½ ст. л.
  • Мед : 1 ч. л.
  • Кефир 1% : 1 стакан

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

 Имбирный чай

Имбирный чай

Кисель с кофе (или какао)

Кисель с кофе (или какао)

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад

Горячий шоколад

имбирный чай

имбирный чай

«Кровавая Мэри»

«Кровавая Мэри»

Negroni

Negroni